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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」ブロガーページ
マカロンさん
レコーディング・ダイエットに挑戦しています。岡田斗司夫著「いつまでもデブと思うなよ」ベストセラー。４０男１７３cm/１０７kgからのメタボ脱出なるか！
いろいろなダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返してきた40男が、最後のダイエットにすべく「レコーディング・ダイエット」を実践中です。
＞URL：http://rec-diet.seesaa.net/
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「レコーディング・ダイエット実践中～40男最後?のダイエット」の新着順記事リスト
レコーディングダイエット実践中2012年02月22日のツイッター
2012年02月23日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月21日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/9WcZ3w7c…
ダイエット[1541日目]幸福なことじゃないんじゃない？
2012年02月22日22:00更新今朝の体重は100g増えて67.3kg（39.7kg減、あと4.3kg）体脂肪率は0.1％増えて17.6％体重や体脂肪率は、このあたりが実質的な現状の値なのかな？落ち着くとこのあたりなのかな。なんか、…
レコーディングダイエット実践中2012年02月21日のツイッター
2012年02月22日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月20日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/JGP8h4cV…
ダイエット[1540日目]優香さん、太っていたの？
2012年02月21日20:03更新今朝の体重は400g増えて67.2kg（39.8kg減、あと4.2kg）体脂肪率は0.1％減って17.5％ん～、４００グラムも増えた～。でも、昨日は８００グラムも減ったんだからね。どっちも理由や原因が…
レコーディングダイエット実践中2012年02月20日のツイッター
2012年02月21日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月19日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/ZAvZ4RKA…
ダイエット[1539日目]尻切れトンボ
2012年02月20日20:11更新今朝の体重は800g減って66.8kg（40.2kg減、あと3.8kg）体脂肪率は0.1％増えて17.6％なぜだ？８００グラムも減った。原因がわかんないし、理由もない感じ。水分がたくさん出た感覚もなか…
レコーディングダイエット実践中2012年02月19日のツイッター
2012年02月20日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月18日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/ROKzZ26k…
ダイエット[1538日目]普通がありがたい
2012年02月19日20:33更新今朝の体重は400g増えて67.6kg（39.4kg減、あと4.6kg）体脂肪率は0.7％増えて17.5％昨夜の夕食がジンギスカンで食べ過ぎたこともあって、体重は４００グラム増えた。体脂肪率は0.7パ…
レコーディングダイエット実践中2012年02月18日のツイッター
2012年02月19日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月17日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/bIZQtCsP…
ダイエット[1537日目]今度は風邪か？インフルか？
2012年02月18日20:38更新今朝の体重は100g増えて67.2kg（39.8kg減、あと4.2kg）体脂肪率は0.1％増えて16.8％今日は100グラム増えたけど、このあたりで落ち着いている感じ。６６キロ台も見えてはいるけど、や…
レコーディングダイエット実践中2012年02月17日のツイッター
2012年02月18日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月16日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/K0Ob0CRY…
ダイエット[1536日目]食のプロが選ぶ「美味しい」ダイエット食品とは？日本フードアナリスト協会が調…
2012年02月17日20:39更新今朝の体重は昨日と同じ67.1gkg（39.9kg減、あと4.1kg）体脂肪率は0.3％増えて16.7％昨日ドカンと減ったから、今日は増えて戻ってるんだろうなって思っていたんだけど、昨日と同じでホッと…
レコーディングダイエット実践中2012年02月16日のツイッター
2012年02月17日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月15日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/Wzzn46CR…
ダイエット[1535日目]ポン酢ジュレは何に合う？
2012年02月16日21:04更新今朝の体重は1000g減って67.1kg（39.9kg減、あと4.1kg）体脂肪率は0.7％減って16.4％いったい何が起こったのか、突然１キロも減った。昨夜の寝る直前の体重と比べたら１．３キロも減っ…
レコーディングダイエット実践中2012年02月15日のツイッター
2012年02月16日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月14日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/SpOEXhv5…
ダイエット[1534日目]ナノ粒子の摂取は健康に影響か
2012年02月15日20:40更新今朝の体重は200g増えて68.1kg（38.9kg減、あと5.1kg）体脂肪率は0.1％減って17.1％今日も増えて、とうとう６８キロ台になってしまった。とほほ。６６キロ台後半を目標にできるレベルに…
レコーディングダイエット実践中2012年02月14日のツイッター
2012年02月15日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月13日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/VSMmbT3Y…
ダイエット[1533日目]クリス松村さんのアイドル・コンサート・ダイエット
2012年02月14日20:53更新クリス松村さんの「アイドル・コンサート・ダイエット」今朝の体重は600g増えて67.9kg（39.1kg減、あと4.9kg）体脂肪率は0.4％増えて17.2％体重が６００グラムも増えたし、体脂肪率も１…
レコーディングダイエット実践中2012年02月13日のツイッター
2012年02月14日00:01更新rec_diet / マカロン【ブログ更新しました】レコーディングダイエット実践中2012年02月12日のツイッター：レコーディング・ダイエット実践中～40…｜http://t.co/RijwSUqJ…
ダイエット[1532日目]体より心の飢餓感？
2012年02月13日20:10更新今朝の体重は200g減って67.3kg（39.7kg減、あと4.3kg）体脂肪率は昨日と同じ16.8％２００グラム減ったけど、なかなか６６キロ台にならない。とは言え、そもそも舌の一件がある前は６６キロ…